čtvrtek 6. listopadu 2014

Recenze trailových produktů zn. Quechua

Produkty různých sportovních značek, prezentované u nás prodejním řetězcem Decathlon, jsou zatím doménou spíše rekreačních sportovců a na „profi“ scéně se objevují pouze sporadicky. Ne tak ovšem na domácí půdě, tedy ve Francii, o čemž mě přesvědčila má nedávná účast na ultra trailovém závodě v okolí Grenoblu. Značky Quechua či Kalenji zde měly stejné zastoupení jako např. Salomon.
Zřejmě tak není důvod k nějakým obavám z použítí výrobků těchto značek, jen je třeba si na jejich přítomnost zvyknout.



Na začátku podzimu jsem dostal k testování dva produkty, s nimiž se právě v Decathlonu můžete setkat. Jde o boty a batoh, určené k použití v trailrunningu, neboli běhu v terénu. V první fázi se jedná o výrobky značky Quechua, konkrétně o boty MT 500.3 a batoh Extendet 0-10L.

BOTY QUECHUA MT 500.3

Pokud dnes cokoliv sháníme, jistě první informaci budeme hledat na internetu - ostatně, je to nejpohodlnější. Nabídka na stránkách se mění dle sezony, v této chvíli tedy popis bot nenajdete. Zde je tedy alespoň základní náhled a jednoduchý popis:




Nevím, zda jsou informace dostatečné pro rozhodnutí o koupi bot, následující text by tomu snad mohl napomoci.



První pohled.

Samozřejmě cenovka je první selekcí, v době poříení bot byla jejich cena 1.890,- což mi přijde sice trochu výše, ovšem za tuto cenu by boty už měly také něco nabídnout.
Další pohled upoutává výrazná reflexní barva svršku boty, v dnes tak moderní žluto-zelené ... proč ne, bereme-li barvu jako jeden z bezpečnostních prvků pro přesuny po silnici, není toho nikdy dost. V nabídce i červená varianta.
Beru botu poprvé do ruky - váha slušná, výrobce udává 330 gr. pro velikost 43. Celkové zpracování je na pohled kvalitní, řada částí svršku je lepená, šití je tedy vidět minimum. Vyndávám z boty technicky pěkně propracovanou vložku z několika různých materiálů. Na okrajích je vložka výrazně zvednutá, což naznačuje, že v botě bude dobře držet na svém místě.
Podrážka má cca 4-5 mm hluboký grip, plocha jednotlivých částí je dostatečně velká aby podrážka dobře odolávala opotřebení. Také výrazná torzní tuhost celé boty naznačuje vyšší stabilitu v terénu. Drop výrobce neudává, odhaduji to na nějaký střed, cca 8 mm.
Rychloupínací šněrovací systém je příjemným prvkem, uvidíme, jak se bude chovat v praxi. Pro milovníky klasických tkaniček ovšem výrobce tyto k botě přikládá v samostatném sáčku.
Vrchní tkanina je dostatečně hustá, aby zabránila pronikání prachu a jiných nečistot. Při vysokých teplotách se ale bude noha zřejmě více potit.





První dojem z běhu je tvrdá podrážka, tedy ve smyslu rozložení tlaku od terénu do celé plochy chodidla. Výztuha v podrážce, kterou výrobce nazývá X-Stab, zabraňuje tomu, abychom cítili - leckdy bolestivě - tlak každého kamenu a chodidlo tak dostatečně chrání proti poranění. Při neopatrném došlapu také eliminuje možnost podvrtnutí kotníku.
Výrazně zvednutá špička boty usnadňuje i zrychluje odraz, ale především - po celou dobu testování se mi nepodařilo zakopnout ... paráda. Na zvláštní převalení boty do odrazové fáze bylo třeba si trochu zvyknout, ale po pár kilometrech je to velice příjemné.
Celkově středně široká bota pevně obepíná nohu, nedovolí její přílišné posouvání uvnitř boty a postavení hlavně příčné klenby je více konzistentní. Ve finále to znamená menší riziko různých otlaků či odřenin.
V místě nártu celou botu obepíná pevný, volně posuvný pásek označený jako 360°System, který kontroluje předo-zadní posun nohy v botě.

Po 100 km.
Před vlastním během je dobré si pohrát s rychlošněrováním a kontrolovaně utáhnout každé křížení samostatně. Volný konec tkaničky je přichycen pod příčným gumovým páskem, což je podstatně rychlejší, než skládání volného šněrování do kapsy na jazyku boty.
Bota je samozřejmě určena především do terénu, případné přeběhy po asfaltu se ale dají vydržet, středně vysoký grip naštěstí příliš nebrzdí. Jistota záběru v terénu je dostatečná, i když zatím jsem se nedostal do opravdového bahna.
Potvrdila se tuhost podrážky, ovšem malé výhrady bych měl k informaci výrobce, že boty jsou vhodné pro všechny distance. Pro většinu běžců tomu tak pravděpodobně bude, ovšem jakmile zamíříme do oblasti ultraběhů, ukáže se bota jako málo tlumená. Po opravdu dlouhých bězích je noha více unavená z poměrně tvrdých nárazů, podrážka sice nohu dobře chrání,  ale nárazy málo tlumí. Takže můj limit je maraton, na delší běh už bych botu vyměnil za tlumenější.
Absolutně dokonalé jsou ovšem seběhy s kopce, nejlépe ještě v kamenitém terénu. Díky rychloupínacímu 360° Systému během pár vteřin dotáhnu šněrování v místě zpevňujícího pásku a ten pak nohu drží za nárt a nedovolí sklouzávání nohy v botě dopředu. Zabraňuje tak kontaktu prstů s vnitřkem boty a ani po dlouhém seběhu ve vyšším tempu tak nehrozí "černé nehty".

 

Po 200 km.
Vše drží stále jak má, nikde nelezou žádné roztrhané nitky, vše vypadá stále jako nové. Překvapením je i stav podrážky - prakticky žádné znatelné opotřebení, dokonce i na patě je na podrážce stále patrné jemné drážkováné na povrchu každého výstupku. 

Po 300 km.
Ani při téměř každodenním používání necítím na nohách žádné otlaky, ani různé typy ponožek nepřinášejí změnu komfortu. Vrchní tkaninu jsem lehce stříknul impregnací a zatím tak dostatečně odolává zvýšené podzimní vlhkosti.
Jako poslední část testu zbývá úplné "zničení" bot naplněním poměrně drsného testu "kilometr=koruna". Takže mě čeká ještě 1500 km ... na jaře dám vědět.




P.S. Ještě na závěr testu jsem udělal malé srovnání, kdy jsem vyběhl ve vysoce tlumených botech, které používám na dlouhá, technická ultra. Měkká podrážka běh přeci jen více zpomaluje a tak chceme-li závodit v terénu, bude Quechua dobrou volbou a o nějaké to místečko si jistě polepšíme.

Klady:
360° System
zvednutá špička
odolnost podrážky

Zápory:
vyšší cena
menší tlumení ve špičce


BATOH QUECHUA EXTENDET 0-10 L

Hledání na webu bylo tentokrát bezproblémové a základní informace jsou tak snadno k dispozici.



Jde tedy o běžecký batoh pro delší běh, kdy musíte vyřešit transport nezbytného minimálního vybavení, jídla a pití. Objemem hydrovaku 2 litry tak vyhoví několika-hodinovým běhům.
První pohled opět příjemně naladí, je to typ batohu, které mám rád. Probereme si tedy jednotlivé části batohu a pak hurá do lesů.

Krátký batoh, připomíná více běžecké vesty, uchycením rameních poruhů se však více blíží batohům. Celková ergonomie batohu je velmi důležitá, musí perfektně sedět na zádech a dokonale obepínat tělo. Tím se zamezí nechtěnému poskakování batohu při běhu. Veškeré nezbytnosti by měly být snadno uložitelné a hlavně dosažitelné. Každá manipulace s batohem zdržuje - možná ne tolik při výletě, ale v případě závodu se začnou vteřiny sčítat.

Mírně polstrovaný zádový systém ze síťované tkaniny je příjemný, zbytečně nezatěžuje větší váhou a eliminuje i nějaký ten zapomenutý malý hrbol při balení výbavy. Záda plynule přecházejí do širokých ramenních popruhů, úzkými popruhy jsou pak spojeny se spodní částí. Na přední straně popruhů jsou integrované kapsy, které pojmou menší elektroniku, či jídlo nebo jiné malé nezbytnosti. Nosné popruhy jsou vpředu spojeny dvojicí hrudních pásků.
Hlavní komora batohu je přístupná otvorem v horní části a zipem na boku. Celý batoh tak lze dostatečně otevřít a vyjmout i hlouběji uložené věci bez nutnosti vysypat celý batoh. Toto se mi jeví jako velice důležitý prvek.
Z vnější strany je na batohu otevřená přiléhající kapsa z elastické síťoviny a z tenké gumičky se svorkou jsou vytvořena poutka na hole.




Dvoulitrový hydrovak je uložen v samostatné komoře a zavěšen na pásku se suchým zipem. Hadičku lze podle potřeby vyvést na obě strany. Uzavření hydrovaku posuvnou lištou a dobře těsnící náústek zamezují zpětnému nasávání vzduchu a hydrovak tak při běhu neobtěžuje nepříjemným šploucháním tekutiny. Venkovní část hadičky lze ale upevnit pouze provlečením do gumového oka, což je komplikované a zdržující, bez zajištění ale houpající se hadička překáží a rozčiluje.



Objem batohu je dostatečný i na delší ultra v mírnějším počasí, kdy oblečení je minimum. I případné doplnění hydrovaku je díky posuvné liště rychlé.

Boční kapsy jsou při troše snahy dosažitelné i bez sundání batohu a bez zbytečného zdržování.

Takže konec teorie a vyrazit vše potvrdit praxí. Naplním hydrovak, kapsy zatížím "zbytečnostmi", dopředu něco k jídlu a GPS, na bok telefon, dovnitř nějaké tričko, do poutek hole. Abych si všeho užil do sytosti, naplánuji si cca 30-ti km běh po horách.
Bohužel už po pár metrech zjišťuji, že hrudní upínací systém nedokáže dostatečně zajistit polohu batohu a ten při běhu nepříjemně poskakuje na zádech. Není to sice nijak velký pohyb, za chvíli na něj trochu přivyknu, ale přesto bych si představoval pevnější uchycení. Celý tento jen je zřejmě způsoben vysoko položenými hrudními spínacími popruhy. Asi by to chtělo jiné řešení - viz. foto ?



Nosné ramenní popruhy se zdají dostatečně tuhé a ani při zatížení batohu cca 4 kg, se nezařezávají nepříjemně do ramen. Hrudní upínací pásky jsou ale připevněny malými háčky a manipulace s nimi je obtížnější. Klasická trojzubá přezka by tomuto místu slušela lépe.

Přichází čas na pití a tím se potvrzuje nedostatečné, či příliš zdlouhavé upínání hadičky ... přitom řešení jiného francouzského výrobce je dostatečné a elegantní. Také aretace náústku se ukazuje příliš pevná, jednotlivé části nemají výraznější grip pro uchopení a "vycvaknout" náústek spocenými prsty se stává složitým oříškem.




Vzhledem k řadě různých "vychytávek" by batohu slušel nějaký návod k použití - nejlépe něco jako na následujícím obrázku:



Jako celek je ale batoh ovšem velmi elegantní a s přihlédnutím k cenové relaci bude jistě dobrou volbou pro delší běhy "mimo civizaci".

Klady:
ergonomie
přístup dovnitř batohu
vnější kapsy
poutka na hole

Zápory:
nedostatečné zajištění polohy batohu
upnutí hadičky hydrovaku

pátek 19. září 2014

Jak jsem se stal testovacím běžcem

To vlastně ani sám nevím, prostě náhoda. I když jedna pravda říká, že náhoda přeje připraveným. To bylo tak ...

UT4M za dveřmi a s tím nutnost nějak dořešit batoh, který by byl dle mých představ a který by samozřejmě nestál "salomon" Kč. Jako očekávaná novinka se objevil jeden nadějný kousek na stránkách Decathlonu, ovšem stále nebyl na skladě. 5dnů před odjezdem konečně ... jeden kousek. Prodavač se mi ochotně věnuje, vypadá jako by věděl o čem mluví, ptá se kam to mám ... no a za chvíli z něj vyleze, že taky běhá traily. Batoh beru a slovo dalo slovo ... po závodě ve Francii mám dát vědět, jak vše dopadlo. Určitě přijdu ...

Hned večer batoh trochu nabalím, hodím na záda ... a všechno špatně. Nedrží to v dobré pozici, všelijak divně se kroutí ... je mi to moc líto, na pohled vypadá dobře, ale zítra ho vrátím. S tímhle by asi běžet nešlo.
Jenže v noci mi to pořád šrotuje v hlavě, nechce se mi běžet takový závod se starým batohem, když jsem se tak natěšil. K ránu mi "prdne v kouli" ... nevrátím !! Jen se vzbudím, vyhazuju do koše účtenku i s možností reklamace a nůžkama batoh roztříhám ... no, jen trochu. Pak vytáhnu jehlu, tlustou jak pletací jehlici, kombinačky a nit, co by se s ní daly šít koňský sedla a dám se do práce. Zavzpomínám na mládí, kdy žádný Hudy neexistoval a kdy jsme si batohy a sedáky na lezení šili doma ... a dám se do práce. Odpoledne je batoh zase pohromadě, naplním hydrovak a jdu testovat do lesa za barák. Test se protáhl na 20km, ale dobrý ... batoh beru !!

Po návratu z Grenoblu batoh vyperu (jo, jo ... trošku smrdí) a jdu za "kolegou" do Decathlonu. Nevěří svým očím, co jsem s batohem udělal, ale všechny úpravy si fotí a sám je pokládá za docela logické ... prý zkusí fotky poslat s připomínkami do Francie. No to jsem zvědav !!
No a pak to přijde ... prý jestli bych nechtěl občas pro Decathlon otestovat pár věcí a napsat nějakou nezávislou recenzi. Pravda ... jsem trochu zaskočen, ale nakonec ... proč ne. Pár dnů si to ještě necháváme projít hlavou a pak do toho jdeme.
Dostávám k testování běžecké trailové boty Quechua MT 500.3 a batoh stejné značky s označením Extendet 0-10L.



Tak ... a je konec běhání pro radost ... přijdu domů z práce a zase jdu do práce. I psovi vysvětluju, že je konec s honem na srnky, každý běh se teď bude muset vyhodnotit, zaevidovat, popsat ... tak nevím, jak by ten lov zvěře vykazoval. Mám měsíc na zkoušení a pak budu muset něco napsat ... dám to i sem, sám jsem zvědav.

V sobotu se na Bedřichově běžel 1. ročník Jizerské 50 RUN na trasách 10 a 23 km. Přihlásil jsem se tedy s úmyslem boty vyzkoušet, ale nakonec po prvních zkušenostech a hlavně s ohledem na profil a povrch trati jsem zvolil jiný model. Všechno se běží po šotolině nebo jiném pevném povrchu, kameny žádné, pár kořenů ... převýšení cca 320 metrů ... skoro takový silniční závod. Až na pár kousků je všechno po širokých cestách, takže rychlý závod.
Když už jsem to nakousnul ... startuji ze čtvrté řady, mezi cca 300 běžci ... no opravdu se letí jak po silnici. V celém závodu je jeden jediný kopec, který stojí za úvahu, ale i ten má sotva 1,5 km a můj čas se tam trochu přiblíží k 6 min/km ... jinak vše pod 5 min/km.


Občerstvovačky jsem trochu zredukoval a tak z toho bylo jen jedno polknutí vody z kelímku na 15. kilometru ... poslední km pak za 4:02 ... a je tu cíl.
Dnes je se  mnou moje Terezka a tak se spolu couráme mezi stánkama a čekáma na vyvěšení nějakých výsledků ... nemuselo by to totiž dopadnou špatně. Trochu kritiky na pořadatele ... na to, že je vše měřeno čipy se mi zdá, že 1,5 hod do vyvěšení výsledků je dost dlouho. Ale nakonec se to čekání vyplatilo ... teď ale nevím, jak dál pokračovat v psaní. Před pár dny totiž ředitelka našeho nového Klubu trailových běžců rozeslala hromadným mailem stanovy, kde je jasně v bodu 4 psáno: "Nesmí se (moc) vytahovat se svými úspěchy.", ale zase v bodu 7 se říká: "Na závodech i mimo ně musí klub hrdě a veřejně reprezentovat."
Tak ho tedy hrdě a veřejně prezentuju !!



Ještě trochu stastiky:
23 km, 1:50:02, 64/273 celkově, 2/24 v kategorii.

Tak závodní testování bot zatím nevyšlo, ale na konci října bude závodní nasazení na Janovské 19. Vlastně ... do té doby by měla být recenze hotová ... takže rychle zase do lesa !

úterý 9. září 2014

14 + 1 zdarma

Opět mi to nedá, abych se nevrátil o dva měsíce zpět ... některé historky stojí za zaznamenání i s odstupem času ...

Noční cesta opravdu luxusním autobusem je za námi a nás již třetí rok za sebou čeká 14 dnů dovolené na chorvatském ostrově Murter. Tentokrát si to opravdu užijeme, protože je před námi velká premiéra. Poprvé za dobu manželství (prosím pěkně ... 23 let) jsme s mojí manželkou Renatou Terezkou sami ... tedy bez dětí !! A tak mám v plánu každý den běhat, válet se na kamenných plážích, koupat se v pěnících vlnách a žít o bílém chlebu a rajčatech s cibulí. Den za dnem se vše vrchovatě naplňuje.


Hned druhý den po příjezdu vyrážím po šesté ranní hodině na vpravdě gumpovský běh. Nemám žádný pevný směr ani žádný pevný cíl ... prostě běžím. Náhle se v hlavě objeví další cíl, na křižovatce odbočím ... běžím dál, ale cestou si to rozmyslím ... odbočka na druhou stranu a běžím za novým cílem ... dalo to 17 km a dvě hodiny ... zkrátka, chtělo se mi běhat.


Další dny běhám po různých částech ostrova ... ráno se život teprve probouzí. Když se vracím po dvou hodinách do kempu, většinou ještě všichni kolem spí.

Tak jako před rokem, i teď postupně kuji plán na delší běh, který by to pobíhání spojil do nějakého celku. Vloni jsem si vymyslel oběh ostrova po pobřeží ... pobřežní promenády se střídaly s lezením po skalách v divocích úsecích. Některé kousky jsem ale vynechal, protože se mi zdály až příliš složité a těžké. Letos to tedy dotáhnu k dokonalosti a nevynechám nic. Jenže jak dny běží, zdá se mi, že opakovat stejný běh by nebylo to pravé. Když tedy ne pobřeží, co tedy? Jistě ... co jiného než HORY !! No ... spíš jen hory, protože i ta nejvyšší na ostrově má jen 125 metrů nad mořem. A když už mám námět, je třeba tomu dát i nějakou myšlenku. Horolezci mají takový projekt, který se jmenuje Seven Summits, či Koruna planety. Jde o výstupy na nejvyšší vrcholy všech kontinentů. Tak ... je to jasné ... udělám si svou vlastní ostrovní variantu. Vyberu 7 nejvyšších či nejvýznamnějších vrcholů tak, aby pokud možno pokrývaly plochu celého ostrova, najdu a natrénuju přístupové a výstupové trasy a pak to spojím jedním během. Krásný cíl !

Začnu v kempu na recepci, kde si koupím cyklistickou speciálku ostrova. Po jejím rozbalení zjišťuji, že na jejím provedení pracovali jistě ti nejlepší místní kartografové ... ovšem maximálně tak z nějaké dětské školky. Mapa je plná najivních kresbiček domečků, kostelů a různých kopečků. Mezi nimi jsou barevně vyznačeny různé tematické cyklo okruhy. Další ráno strčím mapu do ledvinky a jdu na první "vrcholový" průzkum.


Jednotlivé cyklotrasy mají na mapě vždy svou barvu, každý okruh má své téma ... třeba "Okruh olivovými háji", nebo "Kostely ostrova" či jiné. "Olivové háje" zcela jasně okamžitě odhalují kvality mapy ... popis dobrý, zajímavé téma ... ale aby bylo možné okruh vytvořit, nakreslil autor trasu i tam, kde ve skutečnosti žádná cesta nevede !! Pustit se mimo cestu je ale téměř nemožné ... všude sice olivy, ale taky macchie, známé chorvatské kamenné zítky a mezi tím vším pavučiny s obřími pavouky. Terén pro běh v tílku a kraťasech jako dělaný. Tudy cesta tedy nevede, takže jinak ...

Po večerech sedím nad satelitní mapou v tabletu a v maximálním přiblížení se snažím hledat cesty či delší linie kamenných zídek, které by mě přivedly k tomu kterému vrcholu. Obrázek se snažím vtisknout do paměti a druhý den, uprostřed křoví, se zvědavými pavouky za krkem, pak cestu realizovat. Ač se to zdá poněkud divoké ... jde to.
Přidávám jeden vrchol za druhým ... 7 jich mám hravě ... tak to zvednu na 7+1. Jenže i to je záhy překonáno, vrcholy přibývají ... běžím na průzkum jednoho a v tom se otevře pohled na další s nádhernou kamennou rampou, mířící od pobřeží přímo na vrchol ... no to nejde vynechat. Jsem na 11 ... 12 samozřejmě použít nemůžu, to je chráněné autorskými právy ... takže minimálně 13.
Na obrázkové mapě pomalu vzniká klikatá čára propiskou ... to bude moje trasa. Nic neměřím, nepočítám kilometry ... jen se těším na den D.

Světlá obloha nad obzorem říká, že slunce brzy vyjde. Čára propiskou se v předchozích dnes uzavřela do okruhu a ten jsem se snažil uložit do paměti. S touto navigací, jedním bidonem a pár sušenkami v kapse vyrážím na svých "7 vrcholů" ... pravda ... bude jich trochu víc.

1. Čvrdak 112 m.n.m. je první, s dokonalým kruhovým výhledem po okolních Kornatských ostrovech a kostelem, který navštívil i papež.

3. Široka 78 m je nejdál od všech cest, střežená ostrými trny keřů a jistě neméně ostrými kusadly nohatých bestií. Tady jsem se při průzkumu trochu zamotal a 100 m macchií mezi zítkami mi trvalo skoro půl hodiny. Teď to bylo o fous lepší ...


9. Glavatac 110 m m je těsně nad spícím kempem, i když možná touhle dobou už moje Terezka vstává, aby mi vyrazila naproti a doprovodila mě na posledních kilometrech běhu.


12. Raduč 125 m je nejvyšším vrcholem ostrova. V 1. světové válce střežil přístavní město Murter a na vrcholu jsou nejen zbytky betonových budov a různých střílen, ale celý vrchol hory je protkán podzemními chodbami. Ponořit se do jejich temnot chce jistou dávku odvahy.




13. Veli vrh 80 m je nejstrmějším vrcholem, přístupová cesta osciluje někde mezi turistikou a horolezectvím. Z vrcholu volám Terezce ... je to smluvený signál, aby naše setkání bylo dobře načasované. Trochu jsem se u toho zahleděl a teď nemůžu najít cestu dolů. Vždy slezu kousek po skalách a kamenech a skončím v křoví. Ještě dva pokusy .. a pak se prostě proderu skrz ... jsem už skoro dole, když se mi cestu podaří najít. Pozdě, ale přece ... z trnama rozřezaných nohou malinko stéká krev do bot.

 

14. Gradina 63 m je římským opevněním, na jejímž úpatí leží stavby staré 2.000 let.


15. Sveti Frane 40 m je kostel, u kterého jsme se měli setkat s Terezkou ... není tu. Pokračuji dál, však jí jdu naproti ... nemůžeme se minout.

Čas mezitím pokročil, slunce je už vysoko na obloze ... tomu odpovídá i teplota. Začínám toho mít dost, říkám si, jestli jsem maličko nepřestřelil.
Na náměstí v Betině se konečně potkáváme ... Terezka přesně věděla, na co poslední kilometry myslím ... orosená lahev minerálky, kterou mi podává, je pravým vysvobozením. Moc děkuju, máš ty se mnou svatou trpělivost. Posledních 5 km už zdoláváme spolu, Terezka za asistence koloběžky.



Jsem zpátky ... GPS prozrazuje:
39,4 km, +885 m převýšení, čas 5:37 hod, vystoupil jsem celkem na 14 ostrovních vrcholů + 1 vrchol malého ostrůvku, spojeného s Murterem 2 m širokou šíjí. Ještě je třeba dodat, že už dlouho před cílem bylo krásných cca 30°C ... takže přestřelil ...

Ale řekněte sami ...kdy si uděláte takovýhle pěkný výlet !!!

pátek 5. září 2014

UT4M - návrat do hor (2. část)


Každý závod se snažím alespoň trochu naplánovat, samozřejmě zvlášť počáteční tempo ... hlavně to nepřepálit. Pokaždé se pak sám sebe ptám, proč jsem se zase nechal strhnou a letěl jako blázen s ostatními. Ani tady to není jinak ... všichni vystřelí jak na desítku a tak samozřejmě ... hurá, za nimi ... první kilometr 5:38. Myslím, že to je ideální začátek 82 km dlouhého závodu !! Pravda ... start je mírně z kopce, ale druhý kilometr mírně do kopce za 5:55 není o moc lepší. Jenže pak to odbočí do stráně a začíná nejstmější výstup celého závodu s parametry jak na Vertical Kilometer. Na cca 3,8 km, z místa startu v Rioupere do oblasti Arsele, nastoupáme o 1.200 m výš !! Cesta se klikatí strmým svahem, plným kamenů ... těžko se dostává před pomalejší běžce, ale pár míst dopředu se podaří. Honza s Pavlem se mi ztratili hned po startu a jsou někde předemnou ... no uvidíme.
Tenhle první úsek má místy stoupání až 60% (říká Google Earth), jsou zde krátké úseky, zajištěné ocelovými lany, v jednou místě přidaly nylonové lano dokonce sami pořadatelé. Na hraně stoupání se na chvíli otevře pohled zpět do údolí ... do té hloubky nejde skoro ani dohlédnout.



Dál se trasa vlní mezi plochými hřbety rozsáhlého lyžařského střediska Chamrousse, okolní vrcholy jsou ztraceny v mlze ... možná lepší varianta, než se opékat na slunci.
Na velké občerstvovačce a kontrole na vlastním vrcholu Chamrousse 2.240 m se opět setkávám s Honzou a Pavlem, dál ale vyrážíme každý opět sám. Výrazně se ochladilo a tak přidávám tenkou bundu, kterou pak budu oblékat a svlékat stejně, jako budeme stoupat na vrcholy či klesat do údolí.

Nízká tráva všude kolem a velké množství ovčího trusu náhle nabádá k ostražitosti. Mnohokrát organizátoři vysvětlovali, jak se tady chovat ... ne ovce, ale jejich strážci nás mohou nejen pěkně prohnat. Naštěstí včera Honza svědomitě dohlížel na náš trenink "setkání s ovčáckým psem". A tak nás vodil ve městě v parku kolem všech čivav a jiných vořechů a kontroloval, jestli se jim nedíváme do očí. No nedíváme ... to bychom si k tomu museli lehnout na zem.
Naštěstí jsme ovce jen slyšeli v dálce ... myslím, že ovčácký pes by se nám zpříma podíval do očí sám ... a to jsme zatím netrénovali. Dopadlo to tedy dobře ...
 





Z běhu se stává vysokohorský výstup a nebýt rady Honzy Bartase "neděste se tempa třeba i 20 min / km", asi bych hodně znejistěl. Poslední kilometr pod vrcholem Grand Colon 2.370  mi trval skoro půl hodiny.
Konečně se trasa zlomí a začíná velmi strmý seběh, dlouhý nekonečných 20 km. Těsně pod vrcholem potkávám naše známé - Lídu a Vláďu, kteří právě zde překonávají 100. kilometr své dlouhé trasy. Vidím slzy vyčerpání v Lídiných očích a sázel bych na to, že závod v tomhle stavu nemůže dokončit. O mnoho hodin později se ale jen potvzuje, že "ultra je v hlavě" a Lída po 50-ti hodinách od startu stojí v cíli. Nezbývá než smeknout ...



Asi v polovině seběhu z Grand Colonu je kontrola, kde opět potkávám Honzu. Zdá se, že máme dost podobné tempo a tak se během dalších kilometrů dohodneme, že se zkusíme držet spolu. Pomalu se blíží noc a některá rozhodnutí možná bude lepší dělat ve dvou. Ale když jeden "umře", druhý ho nechá bez milosti ležet na zemi ... taková je dohoda.
Konečně se dostáváme dolu do údolí k řece Isere, je za námi masiv Belledonne a s ním i polovina závodu. Trochu se zdržíme na největší občerstvovačce naší trasy, organizátoři nám s úsměvem nabízejí nejen teplou polívku, ale i třeba masáž nebo postel na spaní. Polévku ano ... ostatní s díky odmítáme a vyrážíme k vrcholu druhého masivu Chamechaude 2.082 m. Dlouhá noc je před námi ...



Už doma, dlouho před startem, jedna z mých obav bylo značení trati. Po řadě špatných zkušeností z různých domácích závodů si říkám, jak budu řešit situaci, až v noci, sám bez mapy v neznámých horách, nebudu vědět kudy kam. Na soukromém anglickém brifinku se tedy podrobně vyptáváme ... pořadatelé vysvětlují a říkají "nebojte ... však uvidíte". A to tedy měli pravdu ... široké půlmetrové reflexní pásky jsou snad co 100 metrů, z jednoho místa jich před sebou vidíme většinou několik a když pak v noci zasvítím čelovkou před sebe, vidím řadu svítících fáborků, zcela neomylně ukazujících směr. Nezabloudili jsme ani jednou ... naprosto dokonalé !!


Už víc jak hodinu běžíme tmou a cestu osvětlují jen naše čelovky, když se před námi mihne povědomá výbava a oblečení ... dobíháme Sama Straku. Na to, kolik už toho má za sebou, vypadá ale velmi optimisticky a ja jasné, že za pár hodin je cíl jeho. Přejeme si navzájem francouzské "Bon Voyage" a míříme dál k nejvyššímu vrcholu druhého masivu.
Ještě než začneme stoupat na vrchol Chamechaude, čeká nás "veselá historka" na občerstvovačce na lavicích pod volným nebem. Po strmém výstupu si musím převléct propocené triko, neboť výška a noc se hlásí opět svým chladem. A tak se v té hrozné zimě musím nejprve svléknou a než se mi podaří nasoukat se do nového kompresního trika, klepe se mi brada tak, že bych si snad vyrazil všechny zuby. Vidím, že Honzu to velmi pobavilo, ale sám na tom není o moc lépe. Lepí si prsty na nohou, ale který z nich vlastně bolí a který se nakonec zalepit podaří, vůbec netuší. Ale je to bezva ... prý to moc pomohlo. Zdá se tedy, že placebo efekt funguje i s lepící páskou. A taky platí, že nejvíc potěší kamarádovo neštěstí ... alespoň vyrážíme dál v dobré náladě.

Výstup na vrchol vede serpentinami ve strmém svahu a čelovky běžců před námi se tánhou jak klikatý had až někam do nebe. Kousek stoupání po kamenech ... otočka vlevo ... opět stoupání po kamenech ... otočka vpravo ... a znovu ...  a znovu ... a znovu ...
Končně chlapík na terénní kontrole zapíše naše čísla do seznamu a naše cesta začíná opět klesat, snad bude dole trochu tepleji ...tady je fakt kosa.

 Opět se chvíli zdržíme na kontrole pod posledním kopcem Saint Eynard 1.310 m. Přichází má nejhorší krize závodu ... připadám si jak v nějaké svěrací kazajce. Je mi strašná zima, celé tělo je úplně ztuhlé ... nemůžu mluvit, nemůžu se skoro ani pohnout, při myšlence na jídlo nebo i jen pití se žaludek obrací naruby. Hrozné ... vyrážíme dál do temné noci. Honza se snaží co může mě nějak morálně povzbudit či opět probrat k životu ... možná mě měl kopnou do zadku, ať koukám mazat !! Byl ale podstatně mírnější a během každého dalšího kroku naštěstí cítím, jak se tělo opět probouzí k životu ... za pár minut jsem zase fit ... můžeme pokračovat naplno dál. Do cíle zbývá něco přes 10 km ...
Na posledním vrcholu běžíme pár metrů od ostré skalní hrany ...  stovky metrů pod námi svítí noční Grenoble. Tam nás za hodinu a půl čeká cíl ... tak jako se Cimrman při své cestě na severní pól bavil o požáru Národního divadla, slále častěji se nám v mysli vynořuje teplá sprcha a studená plechovka s pivem ... iThinkBeer ve své ryzí podobě.


Konečně probíháme bránou Bastily, kde jsme byli na průzkumu v pátek. Trasa skutečně vede chodbami a schodišti uvnitř pevnosti a tak se nám náš výlet vyplácí. Potkáváme pár běžců, kteří se vrací po schodech zpět, či jinak váhají ... jo, jo ... jsme za velký znalce ... pojďte za námi, mi to tu dobře známe.


Kousek před Bastilou jsme  doběhli Pavla ... prý už fakt nemůže ... nohy hrozně bolí. Přejeme mu tedy hodně štěstí a běžíme dál. Za minutku za námi po cestě lítá štěrk ... Pavel je tady ... prý to doběhneme ve třech. Jenže než to stihne dopovědět, bojovný duch v něm vítězí a Pavel mizí ve tmě před námi. Znovu ho uvidíme až v hotelu.
A pak už je tu město a za chvíli park a cílová brána. Společně ... bok po boku ... s Honzou protínáme cíl. Je půl šesté ráno ...

Telefon domů, že žijeme ... Terezka opravdu celou noc sledovala online přenos časů z jednotlivých kontrol a celou noc mě tak morálně podporovala ... moc děkuju.
Pak sprcha, pivo a na tři hodiny postel. V neděli dopoledne si ještě vyzvedáváme finisherská trika, balíme a čeká nás opět 1.100 km zpět.

A jak to uzavřít ?? Opět je to další posun mého běhu, opět je svět jiný než byl včera.
Honzo, děkuju za mnoho hodin společného boje ... tak jako lezení, takovéhle věci jde opravdu dělat jen s kamarády, na které je možné se spolehnout i v těžkých chvílích.


Malou statistiku na závěr si samozřejmě neodpustím:
85,9 km, převýšení +5.480 m, 186 startujících, 169 v cíli, v mé katagorii je tento poměr 35 / 24, časem 19:37 hod jsem obsadil 8. místo v kategorii a 82. místo celkově.

středa 27. srpna 2014

UT4M - návrat do hor (1. část)

Vrátím se nejdřív hodně zpátky a začnu malou otázečkou ... pamatujete ještě povinnou základní vojenskou službu ? Já dokonce absolvoval ještě tu dvouletou a celou tu dobu jsem proběhal v jedné Vojenské tělovýchovné jednotě (to stejně byly bezva názvy). S návratem do civilu jsem si pak svato-svatě slíbil, že už nikdy běhat nebudu !!! Říkal jsem, že běh mi tenkrát úpně zničil kolena ... dneska ale vím, že to vlastně jen tak trochu pobolívalo :-)
Uběhlo téměř 30 let, než jsem znovu vyběhl "na suchu", ale byla to jen z nouze ctnost. Vracíval jsem se tou dobou z práce většinou až za tmy, kdy se už nedalo jít na kolo. A tak jsem začal běhat.
Po roce jsem narazil někde na webu na různá běžecká videa a jedno z nich mám uložené v paměti počítače i hlavy dodnes. Salomon 4 Trails ... v tu chvíli pro mě velmi emotivní ... celých 30 let jsem lezl jako horolezec po různých horách a teď, při pohledu na ono video, jsem si řekl, že takhle se jednou do těch hor zase vrátím !!
Konec vzpomínek.

Někdy začátkem roku přišel Honza s fantastickým návrhem (on stejně jiné, než fantastické návrhy, plány a myšlenky nemá) ... jet na horský ultra závod do francouzských Alp - Ultra Tour des 4 Massifs. Jak název napovídá, jde o běh přes 4 samostatné horské masivy v okolí Grenoblu, v kratší verzi se běží pouze část trasy a masivy tak zůstavají "pouze"dva.
No jasně, proč ne ... termín "počítačové hrdinství" je už myslím dostatečně známý. A tak za pár dnů odesílám přihlášku a platbou startovného alespoň trochu potvrzuji své prozatimní odhodlání. Ač ještě bez zkušeností ze Silvy, která teprve přijde, přihlašuji se rozumně "pouze" na 90 km trasu, zatímco Honza neváhá se 160 km. (Honzu nakonec okolnosti přimějí své rozhodnutí změnit a absolvuje také trasu 90 km.) Parametry obou tratí jsou ovšem přímo strašlivé - na kratší je převýšení 5.000 m, dlouhá má pak D+ 10.000 metrů, nejvyšší bod trasy dosahuje do výšky 2.370 m.n.m.


Čas plyne a tak je třeba nejen trénovat, ale připravovat i povinnou výbavu, kterou jsem zatím nikdy nepotřeboval ... nepromokavé oblečení, rescue folii ale i třeba "osobní" hrnek na pití či polévku, dvě čelovky, atd ...
Pro úplné potvrzení přihlášky je ovšem třeba také dodat zdravotní potvrzení, vypracované na originálnálním francouzském dotazníku. Když ho předkládám k orazítkování své obvoďačce, nevěří svým očím, co to po ní chci ... tak jako já, v dotazníku nerozumí ani jedinému slovu. Jsem však připraven googlovským překladem ... ovšem razítko není zadarmo. Pod takovou šílenost se prý jen tak nepodepíše a tak absolvuji kompletní vyšetření ... alespoň máme všichni klid, prý bych to snad mohl přežít.

 14 dnů před závodem naposledy testuji svoji výkonnost, ovšem opět na trochu specifickém závodu - Maratonu Českým rájem v Prachově. Že jde o závod v terénu je jasné, že bude o trochu delší než maraton avizují pořadatelé s předstihem, ale že se teplota v průběhu závodu bude pohybovat kolem 30°C je jasné až při závodě. No ... byla to docela rychta ... zase jsem to nějak přežil. Jestli jsem ale opravdu připraven, se uvidí až na místě.

5 dnů před odjezdem konečně kupuji poslední část výbavy - běžecký batoh. Vyhlídl jsem si ho na netu už před delší dobou, ale stále nebyl na skladě. V obchodě ho prohlížím zleva - zprava, zkouším na zádech ... zdá se to dobrý. Doma ho pak tedy nabalím na podobnou váhu, jakou ponesu při závodě ... a je to úplně na prd! Batoh nedrží v dobré pozici, všelijak se kroutí ... no prostě špatný. Zítra ho vrátím a beru svůj starý. Jenže v noci mi to nedá, stále na to myslím a pak se rozhoduji k radikálním kroku - oželím možnost případné reklamace a batoh nůžkama rozstříhám. V "horské" švadlence kupuji nějaké popruhy a přezky a pak to celý den zase dávám dohromady. 20-ti km testovací běh pak dopadá docela dobře. Vše je tedy na hromadě ... balím, jsem připraven.

Ve středu v 10 večer jsme společně s Pavlem Z. u Honzy a lehce před půlnocí vyrážíme na 1.100 km dlouhou cestu do Francie ... druhý den před polednem jsme ubytováni v hotelu v Grenoble, asi 5 minut pěšky od místa startu.


Odpoledne hned vyrážíme na "nácvik" posledního úseku trasy, vedoucí z historické vojenské pevnosti Bastila do cíle .. cca 5 km. Bude jistě dobré, když v téhle části závodu nezabloudíme. Jdeme v "civilu", protože to spojujeme s krátkou prohlídkou města. Pevnost je oblíbeným výletním cílem, vede tam z města lanovka, mi ale samozřejmě absolvujeme výstup pěšky nekonečnými serpentinami a kamennými schodišti. Za dva dny, někdy nad ránem, by tady měl náš závod pomalu spět ke svému konci a znalost různých cestiček se nám bude jistě hodit.





Na úplném začátku celé této akce ale stál Sam Straka ... to on řekl Honzovi o tomto závodu a tak je jen otázkou času, kdy ho tady potkáme. Po té, co se vrátíme z Bastily zpět dolů do města opravdu netrvá dlouho a potkáváme se s dalšími českým závodníky. V podvečer chvilku posedíme v hospůdce u piva, Sam a další dva čeští běžci - Lída a Vláďa - ráno startují na dlouhé trati a tak je pivko opravdu jen jedno.


V 7:30 ráno stojíme u startu dlouhé trati, našim běžcům přejeme "bon courage". Slunce vychází nad vysokými hřebeny hor, když za velmi emotivního hudebního doprovodu startuje asi 400 běžců do závodu trvajícího pro mnoho z nich dva dny a dvě noci. Téměř každý třetí z nich však do cíle nedorazí.

Po návratu do hotelu se pomalu pouštíme do přípravy vybavení na náš závod. Jen tak pro odlehčení situace vyřknu naše letité lezecké heslo pro balení batohu: "Co nemáš nepotřebuješ". Ovšem jaké reakce následují, by mě nenapadlo ani v nejdivočejším snu. Teorie hesla se neustále rozvíjí, místo balení se trumfujeme, kdo vymyslí větší kravinu, až nakonec jako absolutního vítěze vyhlašujeme Pavla Z. Ten totiž připraví v hlasovém překladači svého telefonu ono heslo ve francouzštině. Pro kontrolu povinné výbavy při registraci jsme připraveni na dotaz, kde máme to či ono, pustit z telefonu hlasový záznam "Ce que vous ne le faites pas, vous n'avez pas besoin". Jen není jisté, zda bychom si tím nevysloužili doživotní diskvalifikaci na všechny další běhy. Tak uvidíme ... 

Kontrola vybavení proběhla naštěstí bez jakýchkoliv incidentů a i odpovědi na dotazy typu "kde máte jídlo" - no v ledničce, " a "kde telefon" - no na nabíječce, byly akceptovány a po aktivaci čipu jsem byl z kontroly propuštěn.
O chvíli později absolvujeme brífing provedený kompletně ve francouzštině, kde - jak říkal Honza - nerozumíme ani číslovky. Ale se zájmem nasloucháme, aby všichni viděli, že nebereme závod na lehkou váhu. Na konci rozpravy je naštěstí anglicky sděleno, že následuje ještě stručný brífing v angličtině. Tam se nás dostaví celkem 5: Američanka, Japonec, co ale poběží jen 40 km trasu a 3 Češi. Opět je především zdůrazňován problém setkání se stády ovcí, resp. jejich strážci - tedy pasteveckými psy. Prý hlavně je nepřekvapit a nedívat se jim do očí ... no to jsem zvědav. Závěrečné společné foto našeho týmu s řediteli závodu je takovým malým bonusem.



Sobota, 6:00 - budíček. V klidu snídáme a po osmé hodině odjížíme připravenými autobusy na vzdálený start našeho závodu, do hlubokého údolí mezi 2. a 3. masivem. Když zakloníme hlavy, co to jde, vidíme skalnaté stráně mizející v mracích. Tam někam poběžíme ...



V 10:01 se rozbíhají mé stopky, aby se -když to dobře dopadne - za jeden den a jednu noc zase zastavily v cíli. Boj začíná ...